Queso
GOUDA CHEESE, GOUDA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías368kcal / 100g
Proteínas21.4g40.0% de la energía
Grasas32.1g60.0% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total53.5g
Proteínas
21.4g (40.0%)Grasas
32.1g (60.0%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías368kcal
Proteínas21.4g
Grasas32.1g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas43%
Grasas totales49%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 368 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar88minutos
🧘♀️Yoga131minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de GOUDA CHEESE, GOUDA proporciona 368 kcal. Contiene 21.4g de proteínas, 32.1g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes