Formaggio

GARLIC HERB CREAM CHEESE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie243kcal / 100g
Proteine7.1g19.9% dell'energia
Grassi21.4g60.1% dell'energia
Carboidrati7.1g19.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale35.6g
Proteine
7.1g (19.9%)
Grassi
21.4g (60.1%)
Carboidrati
7.1g (19.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie243kcal
Proteine7.1g
Grassi21.4g
Carboidrati7.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine14%
Grassi totali33%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 243 kcal)

🏃‍♂️Corsa22minuti
🚴‍♀️Ciclismo28minuti
🚶‍♂️Camminare58minuti
🧘‍♀️Yoga87minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per GARLIC HERB CREAM CHEESE mostrano 243 calorie per 100g. Offre 7.1g di proteine, 21.4g di grassi totali e 7.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodiumVitamin A