Formaggio

FERNDALE FARMSTEAD, CHEESE ARTISANS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie327kcal / 100g
Proteine21.1g37.5% dell'energia
Grassi24.6g43.7% dell'energia
Carboidrati10.6g18.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale56.3g
Proteine
21.1g (37.5%)
Grassi
24.6g (43.7%)
Carboidrati
10.6g (18.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie327kcal
Proteine21.1g
Grassi24.6g
Carboidrati10.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia16%
Proteine42%
Grassi totali38%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 327 kcal)

🏃‍♂️Corsa30minuti
🚴‍♀️Ciclismo37minuti
🚶‍♂️Camminare78minuti
🧘‍♀️Yoga117minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per FERNDALE FARMSTEAD, CHEESE ARTISANS mostrano 327 calorie per 100g. Offre 21.1g di proteine, 24.6g di grassi totali e 10.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodiumVitamin A