Formaggio
FAT FREE SMALL CURD COTTAGE CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie70kcal / 100g
Proteine12.3g66.8% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati6.1g33.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale18.4g
Proteine
12.3g (66.8%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
6.1g (33.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie70kcal
Proteine12.3g
Grassi0.0g
Carboidrati6.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine25%
Grassi totali0%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 70 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare17minuti
🧘♀️Yoga25minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per FAT FREE SMALL CURD COTTAGE CHEESE mostrano 70 calorie per 100g. Offre 12.3g di proteine, 0g di grassi totali e 6.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti