Queso
FAT FREE SMALL CURD COTTAGE CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías70kcal / 100g
Proteínas12.3g66.8% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos6.1g33.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.4g
Proteínas
12.3g (66.8%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
6.1g (33.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías70kcal
Proteínas12.3g
Grasas0.0g
Carbohidratos6.1g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas25%
Grasas totales0%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 70 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar17minutos
🧘♀️Yoga25minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de FAT FREE SMALL CURD COTTAGE CHEESE muestra 70 calorías por 100g. Ofrece 12.3g de proteínas, 0g de grasas y 6.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes