Formaggio
EL QUETZAL FARMER STYLE FRESH CHEESE, EL QUETZAL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie179kcal / 100g
Proteine17.9g41.7% dell'energia
Grassi21.4g49.9% dell'energia
Carboidrati3.6g8.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale42.9g
Proteine
17.9g (41.7%)Grassi
21.4g (49.9%)Carboidrati
3.6g (8.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie179kcal
Proteine17.9g
Grassi21.4g
Carboidrati3.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine36%
Grassi totali33%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 179 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga64minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di EL QUETZAL FARMER STYLE FRESH CHEESE, EL QUETZAL contiene 179 kcal. Fornisce 17.9g di proteine, 21.4g di grassi e 3.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti