Fromage
EL QUETZAL FARMER STYLE FRESH CHEESE, EL QUETZAL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories179kcal / 100g
Protéines17.9g41.7% de l'énergie
Lipides21.4g49.9% de l'énergie
Glucides3.6g8.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total42.9g
Protéines
17.9g (41.7%)Lipides
21.4g (49.9%)Glucides
3.6g (8.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories179kcal
Protéines17.9g
Lipides21.4g
Glucides3.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines36%
Lipides totaux33%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 179 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche43minutes
🧘♀️Yoga64minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de EL QUETZAL FARMER STYLE FRESH CHEESE, EL QUETZAL contient au total 179 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 17.9g de protéines, 21.4g de graisses et 3.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients