Formaggio

CUAJADA EN TERRON

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie400kcal / 100g
Proteine20g25.0% dell'energia
Grassi40g50.0% dell'energia
Carboidrati20g25.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale80.0g
Proteine
20g (25.0%)
Grassi
40g (50.0%)
Carboidrati
20g (25.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie400kcal
Proteine20.0g
Grassi40.0g
Carboidrati20.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia20%
Proteine40%
Grassi totali62%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 400 kcal)

🏃‍♂️Corsa36minuti
🚴‍♀️Ciclismo45minuti
🚶‍♂️Camminare95minuti
🧘‍♀️Yoga143minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CUAJADA EN TERRON offre un apporto di 400 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 20g di proteine, 40g di grassi e 20g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumSodiumVitamin A