Formaggio
COTTAGE CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie100kcal / 100g
Proteine11.8g57.8% dell'energia
Grassi4.1g20.1% dell'energia
Carboidrati4.5g22.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale20.4g
Proteine
11.8g (57.8%)Grassi
4.1g (20.1%)Carboidrati
4.5g (22.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie100kcal
Proteine11.8g
Grassi4.1g
Carboidrati4.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine24%
Grassi totali6%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 100 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare24minuti
🧘♀️Yoga36minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per COTTAGE CHEESE mostrano 100 calorie per 100g. Offre 11.8g di proteine, 4.1g di grassi totali e 4.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti