Formaggio
COTTAGE CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie88kcal / 100g
Proteine9.7g52.4% dell'energia
Grassi4.4g23.8% dell'energia
Carboidrati4.4g23.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale18.5g
Proteine
9.7g (52.4%)Grassi
4.4g (23.8%)Carboidrati
4.4g (23.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie88kcal
Proteine9.7g
Grassi4.4g
Carboidrati4.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine19%
Grassi totali7%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 88 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare21minuti
🧘♀️Yoga31minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per COTTAGE CHEESE mostrano 88 calorie per 100g. Offre 9.7g di proteine, 4.4g di grassi totali e 4.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti