Formaggio
COLONNA, PARMESAN & ROMANO GRATED CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie400kcal / 100g
Proteine30.8g30.8% dell'energia
Grassi23.1g23.1% dell'energia
Carboidrati46.2g46.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale100.1g
Proteine
30.8g (30.8%)Grassi
23.1g (23.1%)Carboidrati
46.2g (46.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie400kcal
Proteine30.8g
Grassi23.1g
Carboidrati46.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine62%
Grassi totali36%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 400 kcal)
🏃♂️Corsa36minuti
🚴♀️Ciclismo45minuti
🚶♂️Camminare95minuti
🧘♀️Yoga143minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per COLONNA, PARMESAN & ROMANO GRATED CHEESE mostrano 400 calorie per 100g. Offre 30.8g di proteine, 23.1g di grassi totali e 46.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti