Formaggio

COLBY-JACK A BLEND OF COLBY AND MONTEREY JACK CHEESES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie100kcal / 100g
Proteine3.3g22.0% dell'energia
Grassi6.7g44.7% dell'energia
Carboidrati5g33.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale15.0g
Proteine
3.3g (22.0%)
Grassi
6.7g (44.7%)
Carboidrati
5g (33.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie100kcal
Proteine3.3g
Grassi6.7g
Carboidrati5.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine7%
Grassi totali10%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 100 kcal)

🏃‍♂️Corsa9minuti
🚴‍♀️Ciclismo11minuti
🚶‍♂️Camminare24minuti
🧘‍♀️Yoga36minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di COLBY-JACK A BLEND OF COLBY AND MONTEREY JACK CHEESES contiene 100 kcal. Fornisce 3.3g di proteine, 6.7g di grassi e 5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumPotassiumSodium