Formaggio

CHEESE DIP, MEDITERRANEAN VEGETABLE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie179kcal / 100g
Proteine7.1g26.6% dell'energia
Grassi12.5g46.8% dell'energia
Carboidrati7.1g26.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale26.7g
Proteine
7.1g (26.6%)
Grassi
12.5g (46.8%)
Carboidrati
7.1g (26.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie179kcal
Proteine7.1g
Grassi12.5g
Carboidrati7.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine14%
Grassi totali19%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 179 kcal)

🏃‍♂️Corsa16minuti
🚴‍♀️Ciclismo20minuti
🚶‍♂️Camminare43minuti
🧘‍♀️Yoga64minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per CHEESE DIP, MEDITERRANEAN VEGETABLE mostrano 179 calorie per 100g. Offre 7.1g di proteine, 12.5g di grassi totali e 7.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumSodiumVitamin AVitamin C