Formaggio
CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie321kcal / 100g
Proteine14.3g28.6% dell'energia
Grassi21.4g42.8% dell'energia
Carboidrati14.3g28.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale50.0g
Proteine
14.3g (28.6%)Grassi
21.4g (42.8%)Carboidrati
14.3g (28.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie321kcal
Proteine14.3g
Grassi21.4g
Carboidrati14.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine29%
Grassi totali33%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 321 kcal)
🏃♂️Corsa29minuti
🚴♀️Ciclismo36minuti
🚶♂️Camminare76minuti
🧘♀️Yoga115minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di CHEESE contiene 321 kcal. Fornisce 14.3g di proteine, 21.4g di grassi e 14.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti