Formaggio

BORDEN, GOOD 2 GETHER, COLBY JACK CHEESE WITH PRETZELS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie386kcal / 100g
Proteine19.3g26.2% dell'energia
Grassi21g28.5% dell'energia
Carboidrati33.3g45.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale73.6g
Proteine
19.3g (26.2%)
Grassi
21g (28.5%)
Carboidrati
33.3g (45.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie386kcal
Proteine19.3g
Grassi21.0g
Carboidrati33.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia19%
Proteine39%
Grassi totali32%
Carboidrati12%

Equivalenti di attività (Per bruciare 386 kcal)

🏃‍♂️Corsa35minuti
🚴‍♀️Ciclismo44minuti
🚶‍♂️Camminare92minuti
🧘‍♀️Yoga138minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, BORDEN, GOOD 2 GETHER, COLBY JACK CHEESE WITH PRETZELS offre un apporto di 386 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 19.3g di proteine, 21g di grassi e 33.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodiumVitamin A