Formaggio

AMERICAN SINGLES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie333kcal / 100g
Proteine14.3g31.6% dell'energia
Grassi21.4g47.3% dell'energia
Carboidrati9.5g21.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale45.2g
Proteine
14.3g (31.6%)
Grassi
21.4g (47.3%)
Carboidrati
9.5g (21.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie333kcal
Proteine14.3g
Grassi21.4g
Carboidrati9.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia17%
Proteine29%
Grassi totali33%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 333 kcal)

🏃‍♂️Corsa30minuti
🚴‍♀️Ciclismo38minuti
🚶‍♂️Camminare79minuti
🧘‍♀️Yoga119minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, AMERICAN SINGLES offre un apporto di 333 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.3g di proteine, 21.4g di grassi e 9.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumSodiumVitamin A