Formaggio
2% LOWFAT COTTAGE CHEESE SMALL CURD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie88kcal / 100g
Proteine11.5g60.5% dell'energia
Grassi2.2g11.6% dell'energia
Carboidrati5.3g27.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale19.0g
Proteine
11.5g (60.5%)Grassi
2.2g (11.6%)Carboidrati
5.3g (27.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie88kcal
Proteine11.5g
Grassi2.2g
Carboidrati5.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine23%
Grassi totali3%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 88 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare21minuti
🧘♀️Yoga31minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di 2% LOWFAT COTTAGE CHEESE SMALL CURD contiene 88 kcal. Fornisce 11.5g di proteine, 2.2g di grassi e 5.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti