Formaggio
2% LOWFAT COTTAGE CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie80kcal / 100g
Proteine11.5g63.5% dell'energia
Grassi2.2g12.2% dell'energia
Carboidrati4.4g24.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale18.1g
Proteine
11.5g (63.5%)Grassi
2.2g (12.2%)Carboidrati
4.4g (24.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie80kcal
Proteine11.5g
Grassi2.2g
Carboidrati4.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine23%
Grassi totali3%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 80 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare19minuti
🧘♀️Yoga29minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di 2% LOWFAT COTTAGE CHEESE contiene 80 kcal. Fornisce 11.5g di proteine, 2.2g di grassi e 4.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti