Cereali
WHOLE GRAIN THICK CUT ROLLED OATS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie354kcal / 100g
Proteine12.5g14.3% dell'energia
Grassi6.3g7.2% dell'energia
Carboidrati68.8g78.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale87.6g
Proteine
12.5g (14.3%)Grassi
6.3g (7.2%)Carboidrati
68.8g (78.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie354kcal
Proteine12.5g
Grassi6.3g
Carboidrati68.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine25%
Grassi totali10%
Carboidrati25%
Equivalenti di attività (Per bruciare 354 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo40minuti
🚶♂️Camminare84minuti
🧘♀️Yoga126minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di WHOLE GRAIN THICK CUT ROLLED OATS contiene 354 kcal. Fornisce 12.5g di proteine, 6.3g di grassi e 68.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti