Cereali

WHOLE GRAIN GRANOLA, VANILLA ALMOND

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie404kcal / 100g
Proteine8.8g11.2% dell'energia
Grassi14g17.7% dell'energia
Carboidrati56.1g71.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale78.9g
Proteine
8.8g (11.2%)
Grassi
14g (17.7%)
Carboidrati
56.1g (71.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie404kcal
Proteine8.8g
Grassi14.0g
Carboidrati56.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia20%
Proteine18%
Grassi totali22%
Carboidrati20%

Equivalenti di attività (Per bruciare 404 kcal)

🏃‍♂️Corsa37minuti
🚴‍♀️Ciclismo46minuti
🚶‍♂️Camminare96minuti
🧘‍♀️Yoga144minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per WHOLE GRAIN GRANOLA, VANILLA ALMOND mostrano 404 calorie per 100g. Offre 8.8g di proteine, 14g di grassi totali e 56.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium