Cereali

WHITE CHOCOLATE MACADAMIA NUT WITH CASHEW BUTTER & PUMPKIN SEEDS ORGANIC GRANOLA, WHITE CHOCOLATE MACADAMIA NUT

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie488kcal / 100g
Proteine11.6g12.2% dell'energia
Grassi23.3g24.4% dell'energia
Carboidrati60.5g63.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale95.4g
Proteine
11.6g (12.2%)
Grassi
23.3g (24.4%)
Carboidrati
60.5g (63.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie488kcal
Proteine11.6g
Grassi23.3g
Carboidrati60.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia24%
Proteine23%
Grassi totali36%
Carboidrati22%

Equivalenti di attività (Per bruciare 488 kcal)

🏃‍♂️Corsa44minuti
🚴‍♀️Ciclismo55minuti
🚶‍♂️Camminare116minuti
🧘‍♀️Yoga174minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, WHITE CHOCOLATE MACADAMIA NUT WITH CASHEW BUTTER & PUMPKIN SEEDS ORGANIC GRANOLA, WHITE CHOCOLATE MACADAMIA NUT offre un apporto di 488 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.6g di proteine, 23.3g di grassi e 60.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronPotassiumSodium