Cereali

UNSWEETENED AMARANTH MULTIGRAIN ORGANIC CREAMY HOT BREAKFAST WHOLE GRAIN CEREAL, UNSWEETENED AMARANTH MULTIGRAIN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie375kcal / 100g
Proteine10g11.6% dell'energia
Grassi6.3g7.3% dell'energia
Carboidrati70g81.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale86.3g
Proteine
10g (11.6%)
Grassi
6.3g (7.3%)
Carboidrati
70g (81.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie375kcal
Proteine10.0g
Grassi6.3g
Carboidrati70.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia19%
Proteine20%
Grassi totali10%
Carboidrati25%

Equivalenti di attività (Per bruciare 375 kcal)

🏃‍♂️Corsa34minuti
🚴‍♀️Ciclismo43minuti
🚶‍♂️Camminare89minuti
🧘‍♀️Yoga134minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di UNSWEETENED AMARANTH MULTIGRAIN ORGANIC CREAMY HOT BREAKFAST WHOLE GRAIN CEREAL, UNSWEETENED AMARANTH MULTIGRAIN contiene 375 kcal. Fornisce 10g di proteine, 6.3g di grassi e 70g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIron