Cereali
TOASTED WHOLE GRAIN OAT CEREAL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie366kcal / 100g
Proteine12.2g13.3% dell'energia
Grassi6.1g6.7% dell'energia
Carboidrati73.2g80.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale91.5g
Proteine
12.2g (13.3%)Grassi
6.1g (6.7%)Carboidrati
73.2g (80.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie366kcal
Proteine12.2g
Grassi6.1g
Carboidrati73.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine24%
Grassi totali9%
Carboidrati27%
Equivalenti di attività (Per bruciare 366 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo42minuti
🚶♂️Camminare87minuti
🧘♀️Yoga131minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, TOASTED WHOLE GRAIN OAT CEREAL offre un apporto di 366 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.2g di proteine, 6.1g di grassi e 73.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti