Cereali
TOASTED WHOLE GRAIN OAT CEREAL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie385kcal / 100g
Proteine11.5g12.7% dell'energia
Grassi5.8g6.4% dell'energia
Carboidrati73.1g80.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale90.4g
Proteine
11.5g (12.7%)Grassi
5.8g (6.4%)Carboidrati
73.1g (80.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie385kcal
Proteine11.5g
Grassi5.8g
Carboidrati73.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine23%
Grassi totali9%
Carboidrati27%
Equivalenti di attività (Per bruciare 385 kcal)
🏃♂️Corsa35minuti
🚴♀️Ciclismo44minuti
🚶♂️Camminare92minuti
🧘♀️Yoga138minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per TOASTED WHOLE GRAIN OAT CEREAL mostrano 385 calorie per 100g. Offre 11.5g di proteine, 5.8g di grassi totali e 73.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti