Cereali
TOASTED WHEAT SQUARES CEREAL, TOASTED WHEAT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie345kcal / 100g
Proteine8.6g9.2% dell'energia
Grassi1.7g1.8% dell'energia
Carboidrati82.8g88.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale93.1g
Proteine
8.6g (9.2%)Grassi
1.7g (1.8%)Carboidrati
82.8g (88.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie345kcal
Proteine8.6g
Grassi1.7g
Carboidrati82.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine17%
Grassi totali3%
Carboidrati30%
Equivalenti di attività (Per bruciare 345 kcal)
🏃♂️Corsa31minuti
🚴♀️Ciclismo39minuti
🚶♂️Camminare82minuti
🧘♀️Yoga123minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per TOASTED WHEAT SQUARES CEREAL, TOASTED WHEAT mostrano 345 calorie per 100g. Offre 8.6g di proteine, 1.7g di grassi totali e 82.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti