Cereali

TOASTED COCONUT GINGER

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie433kcal / 100g
Proteine10g11.5% dell'energia
Grassi16.7g19.3% dell'energia
Carboidrati60g69.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale86.7g
Proteine
10g (11.5%)
Grassi
16.7g (19.3%)
Carboidrati
60g (69.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie433kcal
Proteine10.0g
Grassi16.7g
Carboidrati60.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia22%
Proteine20%
Grassi totali26%
Carboidrati22%

Equivalenti di attività (Per bruciare 433 kcal)

🏃‍♂️Corsa39minuti
🚴‍♀️Ciclismo49minuti
🚶‍♂️Camminare103minuti
🧘‍♀️Yoga155minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, TOASTED COCONUT GINGER offre un apporto di 433 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10g di proteine, 16.7g di grassi e 60g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium