Cereali
STEEL CUT INSTANT OATMEAL, ORIGINAL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie378kcal / 100g
Proteine13.3g14.8% dell'energia
Grassi7.8g8.7% dell'energia
Carboidrati68.9g76.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale90.0g
Proteine
13.3g (14.8%)Grassi
7.8g (8.7%)Carboidrati
68.9g (76.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie378kcal
Proteine13.3g
Grassi7.8g
Carboidrati68.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine27%
Grassi totali12%
Carboidrati25%
Equivalenti di attività (Per bruciare 378 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare90minuti
🧘♀️Yoga135minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per STEEL CUT INSTANT OATMEAL, ORIGINAL mostrano 378 calorie per 100g. Offre 13.3g di proteine, 7.8g di grassi totali e 68.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti