Müsli
STEEL CUT INSTANT OATMEAL, ORIGINAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien378kcal / 100g
Protein13.3g14.8% der Energie
Fett7.8g8.7% der Energie
Kohlenhydrate68.9g76.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.0g
Protein
13.3g (14.8%)Fett
7.8g (8.7%)Kohlenhydrate
68.9g (76.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien378kcal
Protein13.3g
Fett7.8g
Kohlenhydrate68.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein27%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 378 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen90Minuten
🧘♀️Yoga135Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für STEEL CUT INSTANT OATMEAL, ORIGINAL zeigen 378 Kalorien pro 100g. Es liefert 13.3g Protein, 7.8g Fettgehalt und 68.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten