Cereali
RUBY'S GOLD, CALIFORNIA MIX GOLDEN GRANOLA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie293kcal / 100g
Proteine10.7g16.6% dell'energia
Grassi3.6g5.6% dell'energia
Carboidrati50g77.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale64.3g
Proteine
10.7g (16.6%)Grassi
3.6g (5.6%)Carboidrati
50g (77.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie293kcal
Proteine10.7g
Grassi3.6g
Carboidrati50.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine21%
Grassi totali6%
Carboidrati18%
Equivalenti di attività (Per bruciare 293 kcal)
🏃♂️Corsa27minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare70minuti
🧘♀️Yoga105minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per RUBY'S GOLD, CALIFORNIA MIX GOLDEN GRANOLA mostrano 293 calorie per 100g. Offre 10.7g di proteine, 3.6g di grassi totali e 50g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti