Cereali
REGULAR INSTANT OATMEAL, REGULAR
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie393kcal / 100g
Proteine14.3g16.0% dell'energia
Grassi7.1g8.0% dell'energia
Carboidrati67.9g76.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale89.3g
Proteine
14.3g (16.0%)Grassi
7.1g (8.0%)Carboidrati
67.9g (76.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie393kcal
Proteine14.3g
Grassi7.1g
Carboidrati67.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine29%
Grassi totali11%
Carboidrati25%
Equivalenti di attività (Per bruciare 393 kcal)
🏃♂️Corsa36minuti
🚴♀️Ciclismo45minuti
🚶♂️Camminare94minuti
🧘♀️Yoga140minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di REGULAR INSTANT OATMEAL, REGULAR contiene 393 kcal. Fornisce 14.3g di proteine, 7.1g di grassi e 67.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti