Cereali
QUICK OATMEAL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie400kcal / 100g
Proteine12.5g14.3% dell'energia
Grassi7.5g8.6% dell'energia
Carboidrati67.5g77.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale87.5g
Proteine
12.5g (14.3%)Grassi
7.5g (8.6%)Carboidrati
67.5g (77.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie400kcal
Proteine12.5g
Grassi7.5g
Carboidrati67.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine25%
Grassi totali12%
Carboidrati25%
Equivalenti di attività (Per bruciare 400 kcal)
🏃♂️Corsa36minuti
🚴♀️Ciclismo45minuti
🚶♂️Camminare95minuti
🧘♀️Yoga143minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, QUICK OATMEAL offre un apporto di 400 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.5g di proteine, 7.5g di grassi e 67.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
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Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti