Cereal
QUICK OATMEAL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías400kcal / 100g
Proteínas12.5g14.3% de la energía
Grasas7.5g8.6% de la energía
Carbohidratos67.5g77.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total87.5g
Proteínas
12.5g (14.3%)Grasas
7.5g (8.6%)Carbohidratos
67.5g (77.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías400kcal
Proteínas12.5g
Grasas7.5g
Carbohidratos67.5g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas25%
Grasas totales12%
Carbohidratos25%
Equivalentes de actividad (Para quemar 400 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo45minutos
🚶♂️Caminar95minutos
🧘♀️Yoga143minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de QUICK OATMEAL revela un aporte de 400 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.5g de proteínas, 7.5g de lípidos y 67.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes