Cereali
PROTEIN OATS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie396kcal / 100g
Proteine20.8g21.7% dell'energia
Grassi8.3g8.7% dell'energia
Carboidrati66.7g69.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale95.8g
Proteine
20.8g (21.7%)Grassi
8.3g (8.7%)Carboidrati
66.7g (69.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie396kcal
Proteine20.8g
Grassi8.3g
Carboidrati66.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine42%
Grassi totali13%
Carboidrati24%
Equivalenti di attività (Per bruciare 396 kcal)
🏃♂️Corsa36minuti
🚴♀️Ciclismo45minuti
🚶♂️Camminare94minuti
🧘♀️Yoga141minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di PROTEIN OATS contiene 396 kcal. Fornisce 20.8g di proteine, 8.3g di grassi e 66.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti