Cereali

PROTEIN INSTANT OATMEAL, CRANBERRY; ALMOND; BANANA NUT; MAPLE BROWN SUGAR; CINNAMON

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie371kcal / 100g
Proteine16.1g18.0% dell'energia
Grassi7.3g8.2% dell'energia
Carboidrati66.1g73.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale89.5g
Proteine
16.1g (18.0%)
Grassi
7.3g (8.2%)
Carboidrati
66.1g (73.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie371kcal
Proteine16.1g
Grassi7.3g
Carboidrati66.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia19%
Proteine32%
Grassi totali11%
Carboidrati24%

Equivalenti di attività (Per bruciare 371 kcal)

🏃‍♂️Corsa34minuti
🚴‍♀️Ciclismo42minuti
🚶‍♂️Camminare88minuti
🧘‍♀️Yoga133minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, PROTEIN INSTANT OATMEAL, CRANBERRY; ALMOND; BANANA NUT; MAPLE BROWN SUGAR; CINNAMON offre un apporto di 371 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 16.1g di proteine, 7.3g di grassi e 66.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodium