Cereali

PROTEIN & FIBER HOT OATMEAL, HONEY PEANUT BUTTER

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie400kcal / 100g
Proteine20g22.0% dell'energia
Grassi9g9.9% dell'energia
Carboidrati62g68.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale91.0g
Proteine
20g (22.0%)
Grassi
9g (9.9%)
Carboidrati
62g (68.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie400kcal
Proteine20.0g
Grassi9.0g
Carboidrati62.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia20%
Proteine40%
Grassi totali14%
Carboidrati23%

Equivalenti di attività (Per bruciare 400 kcal)

🏃‍♂️Corsa36minuti
🚴‍♀️Ciclismo45minuti
🚶‍♂️Camminare95minuti
🧘‍♀️Yoga143minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di PROTEIN & FIBER HOT OATMEAL, HONEY PEANUT BUTTER contiene 400 kcal. Fornisce 20g di proteine, 9g di grassi e 62g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium