Cereali
PINHEAD OATMEAL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie387kcal / 100g
Proteine11.1g12.4% dell'energia
Grassi5.5g6.1% dell'energia
Carboidrati73g81.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale89.6g
Proteine
11.1g (12.4%)Grassi
5.5g (6.1%)Carboidrati
73g (81.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie387kcal
Proteine11.1g
Grassi5.5g
Carboidrati73.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine22%
Grassi totali8%
Carboidrati27%
Equivalenti di attività (Per bruciare 387 kcal)
🏃♂️Corsa35minuti
🚴♀️Ciclismo44minuti
🚶♂️Camminare92minuti
🧘♀️Yoga138minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di PINHEAD OATMEAL contiene 387 kcal. Fornisce 11.1g di proteine, 5.5g di grassi e 73g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti