Cereali

PEANUT BUTTER PUFFED MULTIGRAIN CEREAL, PEANUT BUTTER

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie400kcal / 100g
Proteine10g10.5% dell'energia
Grassi7.5g7.9% dell'energia
Carboidrati77.5g81.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale95.0g
Proteine
10g (10.5%)
Grassi
7.5g (7.9%)
Carboidrati
77.5g (81.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie400kcal
Proteine10.0g
Grassi7.5g
Carboidrati77.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia20%
Proteine20%
Grassi totali12%
Carboidrati28%

Equivalenti di attività (Per bruciare 400 kcal)

🏃‍♂️Corsa36minuti
🚴‍♀️Ciclismo45minuti
🚶‍♂️Camminare95minuti
🧘‍♀️Yoga143minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di PEANUT BUTTER PUFFED MULTIGRAIN CEREAL, PEANUT BUTTER contiene 400 kcal. Fornisce 10g di proteine, 7.5g di grassi e 77.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium