Müsli
PEANUT BUTTER PUFFED MULTIGRAIN CEREAL, PEANUT BUTTER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien400kcal / 100g
Protein10g10.5% der Energie
Fett7.5g7.9% der Energie
Kohlenhydrate77.5g81.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.0g
Protein
10g (10.5%)Fett
7.5g (7.9%)Kohlenhydrate
77.5g (81.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien400kcal
Protein10.0g
Fett7.5g
Kohlenhydrate77.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein20%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 400 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen95Minuten
🧘♀️Yoga143Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PEANUT BUTTER PUFFED MULTIGRAIN CEREAL, PEANUT BUTTER enthält insgesamt 400 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10g Protein, 7.5g Fett und 77.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten