Cereali

PEACH & CRANBERRY WHOLE GRAIN OATMEAL, PEACH & CRANBERRY

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie391kcal / 100g
Proteine10.9g12.0% dell'energia
Grassi4.7g5.2% dell'energia
Carboidrati75g82.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale90.6g
Proteine
10.9g (12.0%)
Grassi
4.7g (5.2%)
Carboidrati
75g (82.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie391kcal
Proteine10.9g
Grassi4.7g
Carboidrati75.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia20%
Proteine22%
Grassi totali7%
Carboidrati27%

Equivalenti di attività (Per bruciare 391 kcal)

🏃‍♂️Corsa36minuti
🚴‍♀️Ciclismo44minuti
🚶‍♂️Camminare93minuti
🧘‍♀️Yoga140minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di PEACH & CRANBERRY WHOLE GRAIN OATMEAL, PEACH & CRANBERRY contiene 391 kcal. Fornisce 10.9g di proteine, 4.7g di grassi e 75g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium