Cereali
ORIGINAL SHREDDED WHEAT, ORIGINAL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie347kcal / 100g
Proteine12.2g12.7% dell'energia
Grassi2g2.1% dell'energia
Carboidrati81.6g85.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale95.8g
Proteine
12.2g (12.7%)Grassi
2g (2.1%)Carboidrati
81.6g (85.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie347kcal
Proteine12.2g
Grassi2.0g
Carboidrati81.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine24%
Grassi totali3%
Carboidrati30%
Equivalenti di attività (Per bruciare 347 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo39minuti
🚶♂️Camminare83minuti
🧘♀️Yoga124minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di ORIGINAL SHREDDED WHEAT, ORIGINAL contiene 347 kcal. Fornisce 12.2g di proteine, 2g di grassi e 81.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti