Müsli
ORIGINAL SHREDDED WHEAT, ORIGINAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien347kcal / 100g
Protein12.2g12.7% der Energie
Fett2g2.1% der Energie
Kohlenhydrate81.6g85.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.8g
Protein
12.2g (12.7%)Fett
2g (2.1%)Kohlenhydrate
81.6g (85.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien347kcal
Protein12.2g
Fett2.0g
Kohlenhydrate81.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein24%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate30%
Aktivitätsäquivalente (Um 347 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen83Minuten
🧘♀️Yoga124Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORIGINAL SHREDDED WHEAT, ORIGINAL enthält insgesamt 347 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.2g Protein, 2g Fett und 81.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten