Cereali

ORGANIC, OATS & HONEY GRANOLA, OATS & HONEY

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie436kcal / 100g
Proteine10.9g11.3% dell'energia
Grassi10.9g11.3% dell'energia
Carboidrati74.6g77.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale96.4g
Proteine
10.9g (11.3%)
Grassi
10.9g (11.3%)
Carboidrati
74.6g (77.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie436kcal
Proteine10.9g
Grassi10.9g
Carboidrati74.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia22%
Proteine22%
Grassi totali17%
Carboidrati27%

Equivalenti di attività (Per bruciare 436 kcal)

🏃‍♂️Corsa40minuti
🚴‍♀️Ciclismo50minuti
🚶‍♂️Camminare104minuti
🧘‍♀️Yoga156minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ORGANIC, OATS & HONEY GRANOLA, OATS & HONEY offre un apporto di 436 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.9g di proteine, 10.9g di grassi e 74.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium