Cereali
ORGANIC FROSTED OAT FLAKES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie406kcal / 100g
Proteine9.4g9.7% dell'energia
Grassi3.1g3.2% dell'energia
Carboidrati84.4g87.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale96.9g
Proteine
9.4g (9.7%)Grassi
3.1g (3.2%)Carboidrati
84.4g (87.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie406kcal
Proteine9.4g
Grassi3.1g
Carboidrati84.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine19%
Grassi totali5%
Carboidrati31%
Equivalenti di attività (Per bruciare 406 kcal)
🏃♂️Corsa37minuti
🚴♀️Ciclismo46minuti
🚶♂️Camminare97minuti
🧘♀️Yoga145minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ORGANIC FROSTED OAT FLAKES offre un apporto di 406 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.4g di proteine, 3.1g di grassi e 84.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti