Cereali
ORGANIC AMARANTH FLAKES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie389kcal / 100g
Proteine11.1g11.7% dell'energia
Grassi5.6g5.9% dell'energia
Carboidrati77.8g82.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale94.5g
Proteine
11.1g (11.7%)Grassi
5.6g (5.9%)Carboidrati
77.8g (82.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie389kcal
Proteine11.1g
Grassi5.6g
Carboidrati77.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine22%
Grassi totali9%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 389 kcal)
🏃♂️Corsa35minuti
🚴♀️Ciclismo44minuti
🚶♂️Camminare93minuti
🧘♀️Yoga139minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ORGANIC AMARANTH FLAKES offre un apporto di 389 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.1g di proteine, 5.6g di grassi e 77.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti