Cereali

ORANGE CRANBERRY

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie344kcal / 100g
Proteine9.4g12.7% dell'energia
Grassi11.5g15.5% dell'energia
Carboidrati53.1g71.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale74.0g
Proteine
9.4g (12.7%)
Grassi
11.5g (15.5%)
Carboidrati
53.1g (71.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie344kcal
Proteine9.4g
Grassi11.5g
Carboidrati53.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia17%
Proteine19%
Grassi totali18%
Carboidrati19%

Equivalenti di attività (Per bruciare 344 kcal)

🏃‍♂️Corsa31minuti
🚴‍♀️Ciclismo39minuti
🚶‍♂️Camminare82minuti
🧘‍♀️Yoga123minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ORANGE CRANBERRY offre un apporto di 344 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.4g di proteine, 11.5g di grassi e 53.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium