Cereali

OLD WESSEX LTD., ALL NATURAL 5 GRAIN CEREAL

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie400kcal / 100g
Proteine15g16.4% dell'energia
Grassi6.3g6.9% dell'energia
Carboidrati70g76.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale91.3g
Proteine
15g (16.4%)
Grassi
6.3g (6.9%)
Carboidrati
70g (76.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie400kcal
Proteine15.0g
Grassi6.3g
Carboidrati70.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia20%
Proteine30%
Grassi totali10%
Carboidrati25%

Equivalenti di attività (Per bruciare 400 kcal)

🏃‍♂️Corsa36minuti
🚴‍♀️Ciclismo45minuti
🚶‍♂️Camminare95minuti
🧘‍♀️Yoga143minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, OLD WESSEX LTD., ALL NATURAL 5 GRAIN CEREAL offre un apporto di 400 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 15g di proteine, 6.3g di grassi e 70g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIron