Cereali
OLD FASHIONED ROLLED OATS WHOLE GRAIN OATMEAL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie380kcal / 100g
Proteine10g11.5% dell'energia
Grassi7g8.0% dell'energia
Carboidrati70g80.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale87.0g
Proteine
10g (11.5%)Grassi
7g (8.0%)Carboidrati
70g (80.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie380kcal
Proteine10.0g
Grassi7.0g
Carboidrati70.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine20%
Grassi totali11%
Carboidrati25%
Equivalenti di attività (Per bruciare 380 kcal)
🏃♂️Corsa35minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare90minuti
🧘♀️Yoga136minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di OLD FASHIONED ROLLED OATS WHOLE GRAIN OATMEAL contiene 380 kcal. Fornisce 10g di proteine, 7g di grassi e 70g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti