Cereali
OATMEAL WITH VANILLA INSTANT ROLLED OATS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie375kcal / 100g
Proteine12.5g62.2% dell'energia
Grassi7.5g37.3% dell'energia
Carboidrati0.1g0.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale20.1g
Proteine
12.5g (62.2%)Grassi
7.5g (37.3%)Carboidrati
0.1g (0.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie375kcal
Proteine12.5g
Grassi7.5g
Carboidrati0.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine25%
Grassi totali12%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 375 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare89minuti
🧘♀️Yoga134minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per OATMEAL WITH VANILLA INSTANT ROLLED OATS mostrano 375 calorie per 100g. Offre 12.5g di proteine, 7.5g di grassi totali e 0.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti