Cereali
OATMEAL, BROWN SUGAR
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie333kcal / 100g
Proteine10.5g15.4% dell'energia
Grassi5.3g7.7% dell'energia
Carboidrati52.6g76.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale68.4g
Proteine
10.5g (15.4%)Grassi
5.3g (7.7%)Carboidrati
52.6g (76.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie333kcal
Proteine10.5g
Grassi5.3g
Carboidrati52.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine21%
Grassi totali8%
Carboidrati19%
Equivalenti di attività (Per bruciare 333 kcal)
🏃♂️Corsa30minuti
🚴♀️Ciclismo38minuti
🚶♂️Camminare79minuti
🧘♀️Yoga119minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per OATMEAL, BROWN SUGAR mostrano 333 calorie per 100g. Offre 10.5g di proteine, 5.3g di grassi totali e 52.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti