Cereali
OAT SQUARES CRUNCHY OAT CEREAL, OAT SQUARES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie375kcal / 100g
Proteine10.7g11.2% dell'energia
Grassi4.5g4.7% dell'energia
Carboidrati80.4g84.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale95.6g
Proteine
10.7g (11.2%)Grassi
4.5g (4.7%)Carboidrati
80.4g (84.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie375kcal
Proteine10.7g
Grassi4.5g
Carboidrati80.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine21%
Grassi totali7%
Carboidrati29%
Equivalenti di attività (Per bruciare 375 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare89minuti
🧘♀️Yoga134minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di OAT SQUARES CRUNCHY OAT CEREAL, OAT SQUARES contiene 375 kcal. Fornisce 10.7g di proteine, 4.5g di grassi e 80.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti